Mein Abnahmekonzept

In einer exklusiven Kooperation mit dem Personaltrainer Tino Brasch stützt sich mein Abnahmekonzept auf drei Säulen:

 

Du erhälst einen über 10 Wochen aufeinander aufbauenden Kurs (1 Stunde pro Woche) rund um das Thema Gewicht, warum wir heute unter Fettleibigkeit leiden und wie wir aus diesem Labyrinth an Diäten und Empfehlungen herausfinden.

 

Außerdem schenke ich Dir eine Neue Einstellung zu deiner Nahrung,  deinem Gewicht und Dir selbst!

 

 

Hauptkurs

Stunde 1 + 2 

Vorstellung und Einleitung

Warum es heute so ist wie ist und warum Diäten nicht funktionieren!

Mythos Disziplin und Sport - Warum Sport nicht funktionieren kann und Abnehmen nichts mit Disziplin zu tun hat

 

Stunde 3

Einfluß der Hormone

 

Stunde 4 + 5

Wirkung der einzelnen Makronährstoffe und warum man nicht abnehmen kann

 

Stunde 6

Die Lösung: WAS man essen sollte

Die Lösung: WANN man essen sollte

Erste Rezepte und Programme zur Umsetzung

Neue Strategien probieren und trainieren

 

Stunde 7 bis 10

Die Psychologie Abnehmens: Strategien um Durchhänger und eigene Sabotageprogramme zu überwinden

Erfahrungsaustausch

Mehr Rezepte, Programmaufbau und Training

 

 

Folge-Kurs

Ab Stunde 11

Wir treffen uns weiterhin in der Gruppe - tauschen Erfahrungen - Überwinden gemeinsam Durchhänger - Festigen bereits Erlerntes - Erweitern unsere Kompetenzen - Erreichen und Halten unser Gewicht

 

Außerdem werden immer wieder Teile des Kurses wiederholt, aufgefrischt und durch weitere Methoden und Techniken erweitert. Auch arbeiten wir mit Glaubenssätzen und unterstützenden Hilfsmittel für Körper, Geist und Seele. Darüberhinaus erhälst du weiterhin die individuelle Unterstützung die Du brauchst.

 

Bonus zum Kurs

Zum Hauptkurs erhälst Du weitere Geschenke:

  • Kompetente Betreuung und Beratung für die Dauer der besuchten Kurs
  • Viele Rabatte und Vergünstigungen für Kurse kooperierender Therapeuthen und Kursangebote (Beispl.: Vitalstoffanalysen, PMR nach Jacobson, Bioenergetische Körperthearpie, Systemische Aufstellung zur Löung von Blockaden und Hindernissen usw.)
  • Anleitungen und Empfehlungen zur Meditation, verschiedene Techniken  und Schlafhygiene
  • Regelmäßiges Wiegen auf einer Inpendenzwaage und Dokumentation (Freiwillig)
  • Exklusiv: Zugang zum Mitgliederbereich für alle Themen und Studien
  • Exklusiv: Zugang zum Mitgliederbereich zur Rezeptsammlung
  • Exklusiv: Zugang zum Mitgliederbereich für die Erfolgsgalerie
  • Teilnahmebescheinigung für Krankenkassen (bei einzelnen Krankenkassen kann eine Teilerstattung möglich sein)

 

 Waghäusel, Bad Scönborn, Walldorf, Bruchsal, Mannheim, Karlsruhe Kinesiologie, Aura Soma, Meditation, Aromaöle und ätherische Öle, Chakra und Chakrenheilung, Vokale tönen, Reiki, Dorn-Breuss, psychologische Beratung, Heilreise, Ergoscout

Organisatorisches

Dauer

60 min pro Einheit / Woche

 

Achtung

Zur Wiegung kann eine Anwesenheit bereits 30min vor Kursbeginn sinnvoll sein

 

Veranstaltungsort

Hebammen- und Naturheilpraxis feminatalis

Hebelstraße 3A

76669 Bad-Schönborn

 

Hinweis

Bitte rücksichtsvoll parken.

Parken direkt vor dem Haus ist nicht möglich (Anwohnerparkplätze).

Allerdings stehen gegenüber und in nächster Umgebung ausreichend Parkplätze zur Verfügung.

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"Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen."

Winston Churchill

 

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