Fitness & Leistungssport

Unter Berücksichtigung einer vollwertigen und ausgewogenen Ernährung nach den Leitlinien der DGE, den Lehren der TCM und dem was du selbst an physischen Grundvoraussetzungen mitbringst, erarbeiten wir die ersten Veränderungsschritte und individuellen Lösu
 Waghäusel, Bad Scönborn, Walldorf, Bruchsal, Mannheim, Karlsruhe Kinesiologie, Aura Soma, Meditation, Aromaöle und ätherische Öle, Chakra und Chakrenheilung, Vokale tönen, Reiki, Dorn-Breuss, psychologische Beratung, Heilreise, Ergoscout

Muskeln auf Hochtouren, benötigen mehr als nur eine sehr gute Vitalstoffversorgung.
Bei einem Sportler ist der Vitalstoffbedarf weitaus größer, als beim Durschnitt. Um Bestleitungen bringen zu können braucht der Körper nicht nur Training. Er will dafür auch möglichst gut versorgt werden. Das geht weit über eine für Sportler angepasste Ernährung und Zugabe von diversen Aminosäuren und Proteindrinks hinaus. 

Damit die Mitochondrien, die Kraftwerke der Muskeln optimal feuern können, muss nicht nur die Versorgung bestimmter Mikronährstoffe gewährleistet werden, sondern auch der Abtransport verbrauchter Stoffe und die Förderung für eine schnelle Regeneration.

Die Zellen eines Kraftsportlers haben andere Herausforderungen zu meistern als bei einem Ausdauer- oder Hobbysportler.

 

 

 

Sportverletzungen

Besonders nach Sportverletzungen ist es unabdingbar, dass das verletzte Körperteil nicht einfach nur trainiert, sondern auch bei der fortschreitenden Heilung besonders gut versorgt und geschützt und damit die Genesung unterstützt und beschleunigt wird.

 

 

Personal Training

Du willst aktiv werden, deine Leistung steigern und noch besser aussehen?

 

Hierfür steht mir ein starker Partner zur Seite, dessen Hauptaufgabe nur deine Fitness und dein Wohlbefinden im Mittelpunkt steht!

Tino ist leidenschaftlicher Fitness- und Personal Trainer, Running Coach, Core Instructor und einer der ersten weltweit offiziell lizenzierter Hyrox Coches. Sein Tag beginnt mit Sport und endet mit ihm.

 

Er hat ein fundiertes Wissen und jahrzehntelange Erfahrung in z. B. funktional Training, Hyrox und Kraftaufbau und ich empfehle ihn sehr gerne als den starken Partner an deiner Seite, der dich auf deinen Weg begleitet.

 

 

Überzeuge dich selbst und besuche ihn auf seinen Seiten - lerne ihn persönlich kennen!

Termine und Kurse werden mit Tino direkt vereinbart und finden in der Praxis, Outdoor oder bei dir zu Hause statt. 

 

Seit ich Tino kenne...

... erlebe ich neue Dimensionen was ein Mensch zu erreichen im Stande ist und welches unterstützendes Potential gerade Vitalstoffe bei Sportlern wecken können! 

 

Sei Neugierig und erlebe es selbst – dabei Unterstützen wir dich sehr gerne!

 

Was braucht ein Säugling an Nährstoffgruppen?, Beikost selber herzustellen? Allergien: Empfehlungen und Prävention, Baby-led weaning, , Wann und Wie ersetze ich Mahlzeiten? Bedeutung von Fetten und Ölen, Omega-3-Fettsäuren, Die Bedeutung von Getränke, Get

 

"Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen."

Winston Churchill

 

Rotationsdiät (Suchdiät) für allergiegefährdete Kinder, Darmgesundheit, Ist Fisch notwendig? Warum Bio? Ernährung nach TCM,  Rezepte zum Einfrieren und Einmachen, Extra: Übersicht Vitamine & Mineralstoffe, Bücherlisten, Empfehlungen von Videobeiträgen und